Trennkost leicht & lecker. Schnelle Abnehmrezepte in 20 Minuten [Buch]

Broschiert: 96 Seiten
Verlag: Trias
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 383043667X
ISBN-13: 9783830436676

Immer wieder erhält Ursula Summ Anfragen, ob es nicht auch eine Trennkost-Version ohne Kochen gibt. Für alle, die mit Trennkost abnehmen möchten, aber nicht kochen können oder wollen, hat Frau Summ in ihrem neuen Buch über 100 einfache Rezepte und dazugehörige Wochenpläne zusammengestellt. Dabei wird gesunde (Halb-)Fertigkost (z.B. Sauerkraut, TK-Gemüse) beispielsweise mit gebratenem Hähnchen, heißer Wurst oder Frikadellen vom Metzger kombiniert. Der Kochmuffel muss lediglich die Zutaten erwärmen oder Fertiggerichte aufpeppen – lange Zutatenlisten und Kochzeiten gehören damit der Vergangenheit an.

Ursula Summ wurde 1947 in Hofheim/Ts. geboren und kam als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit 1978 zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben. Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare und hat bislang über vier Millionen Bücher verkauft. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Spanien, von wo sie täglich Briefe und Anfragen aus der ganzen Welt beantwortet und an neuen Konzepten arbeitet.